{"id":1285,"date":"2020-07-19T20:19:14","date_gmt":"2020-07-19T18:19:14","guid":{"rendered":"http:\/\/budgetbee.io:45772\/blog\/?p=1285"},"modified":"2021-08-18T21:50:46","modified_gmt":"2021-08-18T19:50:46","slug":"wellbeing-i-jego-rosnaca-popularnosc-w-swiecie-hr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wellbeing-i-jego-rosnaca-popularnosc-w-swiecie-hr\/","title":{"rendered":"Wellbeing i jego rosn\u0105ca popularno\u015b\u0107 w \u015bwiecie HR"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Wellbeing to trend, kt\u00f3ry szturmem wszed\u0142 do \u015bwiata HR i nabiera w nim coraz wi\u0119kszego znaczenia. Wellbeing&nbsp;w dos\u0142ownym t\u0142umaczeniu z j\u0119zyka angielskiego to po prostu dobrostan. Poj\u0119cie okre\u015bla stan lub sytuacj\u0119, w kt\u00f3rej czujemy si\u0119 dobrze i komfortowo. Czas pandemii wp\u0142yn\u0105\u0142 r\u00f3wnie\u017c na \u015bwiadomo\u015b\u0107 problem\u00f3w zwi\u0105zanych z wellbeingiem, co prze\u0142o\u017cy\u0142o si\u0119 na jeszcze wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015b\u0107 tego zagadnienia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>Czytaj tak\u017ce:<\/p><p><strong><a href=\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wellbeing-w-turkusowej-organizacji\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Wellbeing w turkusowej organizacji na przyk\u0142adzie MTA &#8211; jak dba\u0107 o dobrostan pracownik\u00f3w<\/a><\/strong><\/p><p><strong><a href=\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wellbeing-manager\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Jestem Wellbeing Managerem &#8211; rozmowy z eksperami<\/a><\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2>Zacznijmy od pocz\u0105tku, czyli wellbeing theory<\/h2>\n\n\n\n<p>Model dobrostanu zwany <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/ppc.sas.upenn.edu\/learn-more\/perma-theory-well-being-and-perma-workshops\" target=\"_blank\">Wellbeing theory<\/a><\/strong>&nbsp;(znany tak\u017ce jako PERMA)&nbsp;zosta\u0142 opracowany przez prof. Martina Seligmana i jego celem jest okre\u015blenie kluczowych element\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105cych na dobre samopoczucie i zadowolenie. Tymi elementami s\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>P:&nbsp;Positive emotions<\/strong> &#8211; pozytywne emocje. My\u015blimy tutaj nie tylko o takich emocjach jak szcz\u0119\u015bcie i rado\u015b\u0107, ale r\u00f3wnie\u017c podekscytowanie, satysfakcja, duma i podziw. Optymizm i pozytywne nastawienie niesie ze sob\u0105 wiele korzy\u015bci zdrowotnych.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li><strong>E:&nbsp;Engagement<\/strong> &#8211; zaanga\u017cowanie. Zaanga\u017cowanie wi\u0105\u017ce si\u0119 z dzia\u0142aniami, dzi\u0119ki kt\u00f3rym czerpiemy satysfakcj\u0119 z wykonywanych zada\u0144 opartych na w\u0142asnej pasji i zainteresowaniach.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li><strong>R:&nbsp;Relationship<\/strong> &#8211; relacje. Wszelkie relacje (zar\u00f3wno te rodzinne i towarzyskie, jak i zwi\u0105zane z prac\u0105) s\u0105 niezwykle istotne w podtrzymywaniu pozytywnych emocji i tworzeniu bezcennych chwil. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li><strong>M:&nbsp;Meaning <\/strong>&#8211; poczucie sensu \/ znaczenia. Posiadanie celu, nieznacznie od tego czy my\u015blimy o nim w kontek\u015bcie pracy czy \u017cycia prywatnego, wi\u0105\u017ce si\u0119 poszukiwaniem i znajdowaniem sensu, tak\u017ce uczeniem si\u0119. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li><strong>A:&nbsp;Achievement \/ Accomplishment <\/strong>&#8211; osi\u0105gni\u0119cia i docenienie tego, co si\u0119 robi. Osi\u0105gni\u0119cia cz\u0119sto wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z pozosta\u0142ymi elementami, a najcz\u0119\u015bciej oznaczaj\u0105 po prostu wewn\u0119trzny sukces.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2>Wellbeing &#8211; kilka fakt\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<ul><li>Poczucie dobrostanu w\u015br\u00f3d pracownik\u00f3w przek\u0142ada si\u0119 na efektywno\u015b\u0107 i jako\u015b\u0107 pracy, a tak\u017ce me bardzo du\u017ce znaczenie w budowaniu <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/work-home-balance-w-trybie-pracy-zdalnej\/\" target=\"_blank\">work-life-balance<\/a>. Z danych przedstawionych w raporcie <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/well.hr\/\" target=\"_blank\">Well.hr<\/a> wynika, \u017ce <strong>w Polsce poj\u0119cie wellbeingu jest stosunkowo ma\u0142o popularne &#8211; tylko 10-15% specjalist\u00f3w deklaruje, \u017ce jest im znane<\/strong>. R\u00f3wnocze\u015bnie benefity kojarzone z wellbeingiem s\u0105 powszechnie znane, poniewa\u017c 60% firm oferuje karty sportowe, a 55% firm gwarantuje prywatn\u0105 opiek\u0119 medyczn\u0105.<br><\/li><li>Badania <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ican.pl\/b\/well-being-w-pracy-moda-czy-rosnaca-swiadomosc\/PhXOQzApw\" target=\"_blank\">ICAN Institute<\/a> pokazuj\u0105, \u017ce<strong> w polskich firmach idea wellbeing \u015bwieci triumfy &#8211; wynika, \u017ce z nich, \u017ce ju\u017c co czwarta firma (24%) wykorzystuje trend dbania o&nbsp;zdrowie pracownik\u00f3w<\/strong>, stawiaj\u0105c na programy prozdrowotne.<br><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/wellbeinginstitute.com.pl\/\" target=\"_blank\">Wellbeing Institute <\/a>w raporcie <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/wellbeinginstitute.com.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Raport_Wellbeing_w_praktyce_WI2020.pdf\" target=\"_blank\">Wellbeing w praktyce <\/a>informuje nas, \u017ce kompleksowe p<strong>rogramy wellbeingowe, kt\u00f3re dbaj\u0105 o zdrowie psycho-fizyczne pracownik\u00f3w buduj\u0105 wizerunek pracodawcy jako &#8220;pracodawcy z wyboru<\/strong>&#8220;. Wellbeing Insitute zwraca uwag\u0119 r\u00f3wnie\u017c, na to, i\u017c pracownicy szcz\u0119\u015bliwi i zadowoleni s\u0105 bardziej entuzjastycznie nastawieni, efektywni, innowacyjni, otwarci na nowe oraz zaanga\u017cowani w to, co robi\u0105. Wyznaczaj\u0105 tak\u017ce 6 obszar\u00f3w wellbeingu, czyli: \u015bwiadomo\u015b\u0107, zdrowie, relacje, miejsce pracy, systemy i procesy oraz kultura organizacyjna.<br><\/li><li>Niestety badanie &#8220;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/humanpower.pl\/raport-praca-moc-energia\/\" target=\"_blank\">Praca, moc i energia w polskich firmach<\/a>&#8221; pokazuje, \u017ce <strong>a\u017c 30% pracownik\u00f3w rozpoczyna sw\u00f3j dzie\u0144 z negatywnymi emocjami <\/strong>(niepok\u00f3j, z\u0142o\u015b\u0107, niech\u0119\u0107), a <strong>ponad 40% zwykle odczuwa w ci\u0105gu dnia pracy irytacj\u0119, frustracj\u0119 i zniecierpliwienie<\/strong>.<br><\/li><li>Z kolei <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www2.deloitte.com\/pl\/pl.html\" target=\"_blank\">Deloitte <\/a>w raporcie <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www2.deloitte.com\/pl\/pl\/pages\/human-capital\/articles\/raport-trendy-hr-2019.html\" target=\"_blank\">Trendy HR 2019 <\/a>jako <strong>jeden z trend\u00f3w wymienia przywr\u00f3cenie sensu pracy i konieczno\u015b\u0107 poprawy jako\u015bci do\u015bwiadczenia pracownika<\/strong>. Z badania wynika, i\u017c a\u017c 82% pracownik\u00f3w deklaruje, \u017ce jest to dla nich kwestia istotna. Potrzeba poczucia sensu wykonywanej pracy oraz uwzgl\u0119dnienie indywidualnych aspiracji jest istotne z punktu widzenia zar\u00f3wno ka\u017cdego pracownika, jak i ca\u0142ego spo\u0142ecze\u0144stwa. Przek\u0142ada si\u0119 ono r\u00f3wnie\u017c na nasz wewn\u0119trzny wellbeing.<br><\/li><li>W artykule &#8220;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/wyzwaniahr.pracuj.pl\/wellbeing-na-nowy-rok\/\" target=\"_blank\">Wellbeing na Nowy Rok<\/a>&#8221; przygotowanym przez <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/wyzwaniahr.pracuj.pl\/\" target=\"_blank\">Pracuj.pl<\/a> mo\u017cemy pozna\u0107 kilka praktycznych porad, jak zadba\u0107 o sw\u00f3j po\u015bwi\u0105teczny wellbeing tak\u017ce zza biurka. Zdecydowanie sprawdz\u0105 si\u0119 one tak\u017ce np. po urlopie. Jedna z porad brzmi &#8220;prze\u0142am lenistwo&#8221; i m\u00f3wi o tym, \u017ce d<strong>baj\u0105c o w\u0142asny wellbeing warto pami\u0119ta\u0107, by celebrowa\u0107 chwile i bliskie relacje z innymi, ale r\u00f3wnie\u017c dba\u0107 nie tylko o ducha, ale i o cia\u0142o<\/strong>. Jest to wa\u017cny filar poczucia szcz\u0119\u015bcia i dobrego samopoczucia.<br><\/li><li>Wellbeing to r\u00f3wnie\u017c komfort pracy. Z ankiety, kt\u00f3r\u0105 przeprowadzili\u015bmy na pocz\u0105tku pandemii wynika, \u017ce tylko 20% pracownik\u00f3w ocenia sw\u00f3j komfort w czasie pracy zdalnej jako z\u0142y i bardzo z\u0142y. R\u00f3wnocze\u015bnie ponad 50% stwierdzi\u0142o, ze ich motywacja do pracy jest dobra i bardzo dobra.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>Coraz cz\u0119\u015bciej w polskich firmach pojawiaj\u0105 si\u0119 stanowiska <a href=\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wellbeing-manager\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Wellbeing Manager<\/a>. S\u0105 to osoby odpowiedzialne za wellbeing pracownik\u00f3w, kt\u00f3rzy dbaj\u0105 o ich dobrostan. To stanowisko jest r\u00f3wnie\u017c \u015bci\u015ble zwi\u0105zane z HR i BHP.<br><\/li><\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2>Wellbeing aktualnym trendem<\/h2>\n\n\n\n<p>Wiemy nie od dzi\u015b, \u017ce zdrowie, samopoczucie i dobrostan pracownik\u00f3w s\u0105 wa\u017cne. Dla firm istotne powinno by\u0107 funkcjonowanie zar\u00f3wno fizyczna i psychiczne pracownik\u00f3w, a tak\u017ce radzenie sobie z obowi\u0105zkami zawodowymi. Wellbeing to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c poczucie work-life-balance, to trend, z kt\u00f3rym powinni\u015bmy si\u0119 identyfikowa\u0107 i wprowadza\u0107 na najbli\u017csze lata. Pami\u0119tajmy, \u017ce dzia\u0142ania wellbeingowe mog\u0105 by\u0107 bardzo zr\u00f3\u017cnicowane: od standardowej opieki medycznej, poprzez wszelkie programy <a href=\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/jak-dbac-o-zdrowie-psychiczne-pracownikow\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">wsparcia psychicznego<\/a> i wypalenia zawodowego, a\u017c po dopasowanie miejsca pracy do potrzeb pracownik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/budgetbee.io\/pl\/\"><img loading=\"lazy\" width=\"1000\" height=\"300\" src=\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/SPRAWDZ-4.png\" alt=\"BudgetBee\" class=\"wp-image-1570\" srcset=\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/SPRAWDZ-4.png 1000w, https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/SPRAWDZ-4-300x90.png 300w, https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/SPRAWDZ-4-768x230.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wellbeing to trend, kt\u00f3ry szturmem wszed\u0142 do \u015bwiata HR i nabiera w nim coraz wi\u0119kszego znaczenia. Wellbeing&nbsp;w dos\u0142ownym t\u0142umaczeniu z j\u0119zyka angielskiego to po prostu dobrostan. Poj\u0119cie okre\u015bla stan lub sytuacj\u0119, w kt\u00f3rej czujemy si\u0119 dobrze i komfortowo. Czas pandemii [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1287,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7,8],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wellbeing i jego rosn\u0105ca popularno\u015b\u0107 w \u015bwiecie HR - Blog BudgetBee | Inspiracje Ze \u015awiata HR i Employer Brandingu<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wellbeing to trend, kt\u00f3ry szturmem wszed\u0142 do \u015bwiata HR. Wellbeing okre\u015bla stan lub sytuacj\u0119, w kt\u00f3rej czujemy si\u0119 dobrze i komfortowo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wellbeing-i-jego-rosnaca-popularnosc-w-swiecie-hr\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wellbeing i jego rosn\u0105ca popularno\u015b\u0107 w \u015bwiecie HR - Blog BudgetBee | Inspiracje Ze \u015awiata HR i Employer Brandingu\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wellbeing to trend, kt\u00f3ry szturmem wszed\u0142 do \u015bwiata HR. Wellbeing okre\u015bla stan lub sytuacj\u0119, w kt\u00f3rej czujemy si\u0119 dobrze i komfortowo.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wellbeing-i-jego-rosnaca-popularnosc-w-swiecie-hr\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog BudgetBee | Inspiracje Ze \u015awiata HR i Employer Brandingu\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/budgetbee.io\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-07-19T18:19:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-08-18T19:50:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/yoga-2176668_1920.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szacowany czas czytania\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuty\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/\",\"name\":\"Blog BudgetBee | Inspiracje Ze \\u015awiata HR i Employer Brandingu\",\"description\":\"Blog BudgetBee: Inspiracje ze \\u015bwiata HR i Employer Brandingu. Nowoczesne zarz\\u0105dzanie benefitami dla pracownik\\u00f3w. Bud\\u017cet partycypacyjny w firmach.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wellbeing-i-jego-rosnaca-popularnosc-w-swiecie-hr\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/yoga-2176668_1920.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/yoga-2176668_1920.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1280},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wellbeing-i-jego-rosnaca-popularnosc-w-swiecie-hr\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wellbeing-i-jego-rosnaca-popularnosc-w-swiecie-hr\/\",\"name\":\"Wellbeing i jego rosn\\u0105ca popularno\\u015b\\u0107 w \\u015bwiecie HR - Blog BudgetBee | Inspiracje Ze \\u015awiata HR i Employer Brandingu\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wellbeing-i-jego-rosnaca-popularnosc-w-swiecie-hr\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-07-19T18:19:14+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-18T19:50:46+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/#\/schema\/person\/04bf25880a5f696ee58a1c3c91b36a47\"},\"description\":\"Wellbeing to trend, kt\\u00f3ry szturmem wszed\\u0142 do \\u015bwiata HR. Wellbeing okre\\u015bla stan lub sytuacj\\u0119, w kt\\u00f3rej czujemy si\\u0119 dobrze i komfortowo.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wellbeing-i-jego-rosnaca-popularnosc-w-swiecie-hr\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wellbeing-i-jego-rosnaca-popularnosc-w-swiecie-hr\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wellbeing-i-jego-rosnaca-popularnosc-w-swiecie-hr\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/\",\"url\":\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/\",\"name\":\"Strona g\\u0142\\u00f3wna\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@id\":\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wellbeing-i-jego-rosnaca-popularnosc-w-swiecie-hr\/#webpage\"}}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/#\/schema\/person\/04bf25880a5f696ee58a1c3c91b36a47\",\"name\":\"Maja\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c44ba965e4c5e75e297343b0f153ddb5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c44ba965e4c5e75e297343b0f153ddb5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Maja\"},\"url\":\"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/author\/maja\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1285"}],"collection":[{"href":"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1285"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1285\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2842,"href":"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1285\/revisions\/2842"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1287"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1285"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1285"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/budgetbee.io\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1285"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}